Eva Šimčíková

Martin Rigler

Vzdělání

Osobní rozvoj

Fitness

Zdraví

Barbara Šušková: „Meditace neznamená mít v hlavě prázdno.“

Energiemi

Podcast, který vás nabije energii #energiemi

Občas se stane, že máme plnou hlavu povinností, práce a úkolů. Myšlenky lítají jako zběsilé a nedokážeme na chvíli vypnout. V tu chvíli se doporučuje meditace. ALE?! Co je to vlastně ta meditace? Existuje způsob, jak uklidnit hlavu za každé situace? I když máme ukázkový „den blbec“? Nejen o tom jsme si povídali s lektorkou meditačních technik Barborou Šuškovou. Více na energiemi.cz

Aplikace Youradio Talk

Barbara Šušková: „Meditace neznamená mít v hlavě prázdno.“

Poslechněte si podcast