Andrea Doležalová: “Míru stresu můžeme snížit i tím, že se budeme vyhýbat pesimistickým a stále si stěžujícím lidem.“

Podzim je období, kdy nás více než jindy přepadá melancholická nálada. Jsme unavení, skleslí, podráždění, máme větší chuť na sladké a při pohledu z okna bychom nejraději zalezli zpátky do postele s teplým čajem nebo čokoládou. Jak bojovat s poklesem psychiky? Jak znovu nastolit duševní rovnováhu, i když zrovna za okny nesvítí slunce? Jak zlepšit kvalitu svého spánku? A pomáhá těsně před usnutím pivo? Nejen o tom jsme si povídaly s výkonnou ředitelkou společnost McePharma, Andreou Doležalovou. Více na energiemi.cz