#18 epizoda s Jirkou Vokáčem: Kalistenika a síla mysli

Jiří Vokáč je trenér kalisteniky. Jde o cvičení s vlastní váhou těla, případně s menšími zátěžemi a to ideálně na workoutovém hřišti.

V podcastu se těšte na odpovědi k otázkám jako: Co je to kalistenika. Jaká byla Jirkova cesta k ní? Cesta pokojeného bojovníka v podání osobní zkušenosti. Na co se člověk má ideálně soustředit během workoutu. Vnitřní nesoulad, který se projevuje na venek. Co Jirku učí jeho syn? A další.

Host: Jiří Vokáč IG: @vokyworkout

Moderuje: Martina Kulichová web:www.emocnituk.cz,www.martinakulichova.czIG: @martinakulichova.cz

Bohužel se jedná o druhý podcast, který je mimořádně jen v audio verzi. Video se nám poškodilo a nešlo s tím nic dělat :(