ELLEness - Shivo
S její pomocí si vyčistíte mysl, aktivujete energii i zbavíte napětí. Řeč je o meditaci. O tom, jaké druhy existují, a že to není jen o klidném sezení a rozjímání, vám v tomto díle podcastu ELLEness povypráví Shivo, který se stará o OSHO informační centrum v Praze. Kromě toho si s námi budete moci vyzkoušet i dvě krátká meditační cvičení.
Popis podcastu
Elleness podcast připravovaný redakcí ELLE ve spolupráci se Zorkou Hejdovou. Povídání se známými tvářemi i odborníky nejen o životním stylu ale i o tom, jak si užít každý okamžik na maximum a být prostě wELLE..