Potřebujeme poznat sami sebe. Při meditaci se vynořují i bolesti, pomáhá nám vymanit se z přírody, říká Bob
Meditace překonává v člověku problémy a pomáhá mu najít sebe sama. Dnešní doba nás do toho začíná nutit. Potřebujeme sami sebe poznat, jinak budeme mít deprese a úzkosti, míní neurovědec Petr Bob. Meditace se podle něj projevuje i na biologické úrovni. Pomáhá nám vymanit se z přírody, člověk se pak stane podstatně zdravějším. Meditovat se dá třeba i zpěvem písničky, dodává.
Celý podcast si můžete poslechnout na DVTV.cz!
Popis podcastu
Staň se placeným odběratelem: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dvtv/subscribe ▶ Spotify podcasty NEJSOU součástí členství DVTV ★ VŠECHNY NAŠE PODCASTY NAJDETE NEJEN NA SPOTIFY, ALE TAKÉ NA DVTV.CZ ★ Podpořte DVTV a předplaťte si podcasty na webu dvtv.cz - získáte přístup nejen k podcastům, ale také k rozhovorům, e-časopisu a dalším novinkám z DVTV★ Jsme první nezávislá internetová televize. Rozhovory, analýzy, komentáře, reportáže.