Šarm: Čas si člověk dělá sám, nese jej s sebou. Nikdo ho za vás nemůže prožít, říká kytarista Štěpán Rak

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:

• 01:13 Rozhovor s kytaristou Štěpánem Rakem
• 06:30 Módní trendy: výhody termoprádla a jak se o něj starat
• 10:52 Výživová poradkyně Martina Jandová a rady, jak na prahu roku vylepšit jídelníček
• 15:21 Kosmetický rádce: jak se orientovat na zkrátkách na flakonech parfémů
• 19:36 Co je to fyziojóga a jaké pomůcky jsou pro toto cvičení jsou vhodné
• 23:51 Jak pečovat o svoji pleť v zimě? Proč volit zimní krémy s vitamíny?