Český rozhlas

Volnočasové

Mistrovský kurz: Mistrovský kurz sebeobrany Jasmíny Houdek spolu s tipy, jak získat sebevědomější postoje

Dvojka

Vysílání pro celou rodinu.

Nejde jen o nebezpečí. Sebeobrana je také o tom, jak dovolíte, aby se k vám lidé chovali i v běžných situacích. Schopnost vnímat své hranice a chránit je potřebuje podle instruktorky moderní sebeobrany Jasmíny Houdek každý z nás. Prvním krokem je změna vlastního vnímání. O tom, jak opustit představu oběti a najít v sobě sílu, je Mistrovský kurz sebeobrany. Učte se od nejlepších!

Aplikace Youradio Talk

Mistrovský kurz: Mistrovský kurz sebeobrany Jasmíny Houdek spolu s tipy, jak získat sebevědomější postoje

Poslechněte si podcast