Káva o čtvrté: I v zimě hrozí dehydratace! Proč a jak jí předcházet? Radí biochemička Michaela Bebová

Kolik tekutin byste měli za den vypít? Jak pomáhá dostatek tekutin v těle v boji s nachlazením a chřipkou? Jaká jsou nejčastější zdravotní rizika spojená v zimě s nedostatkem vody v těle? A hraje roli i teplota nápoje, který pijete?