Český rozhlas

Volnočasové

Jezte, ať vám to sluší: Výživa a cirkadiánní rytmus. V čem je rizikové střídání denních a nočních služeb?

Dvojka

Vysílání pro celou rodinu.

<p>Co to vůbec je cirkadiánní rytmus a jak souvisí s výživou? Liší se způsob, jakým tělo metabolizuje živiny přes den a v noci? Má narušení cirkadiánního rytmu nějaká zdravotní rizika? Jak by mohlo vypadat takové menu na noční službu? A co pitný režim v noci? Můžeme si pomoci kofeinem? Co když nám cirkadiánní rytmus narušuje třeba mateřství a péče o dítě i v noci? Tereza Bebarová se ptá nutriční terapeutky Veroniky Pourové.</p>

Aplikace Youradio Talk

Jezte, ať vám to sluší: Výživa a cirkadiánní rytmus. V čem je rizikové střídání denních a nočních služeb?

Poslechněte si podcast