Jezte, ať vám to sluší: Měření složení těla. Jaké přístroje se používají a které měření je nejpřesnější?

00:08

Představení tématu měření těla

00:31

K čemu znát složení těla

01:09

Typy měření a přesnost přístrojů

01:45

Jak se připravit na měření

02:31

Faktory zkreslující výsledky

03:14

Proč domácí váhy měří jinak

04:27

Časté chyby v interpretaci výsledků

05:12

Jak zlepšit poměr svalů a tuku

05:47

Sledovat váhu, nebo složení těla

06:31

Cvičím, ale váha se nehýbe

07:27

Metabolický věk na chytré váze

08:26

Umí váha spočítat kalorický příjem?

09:46

Na co se dívat při měření

10:42

Shrnutí a pozvání k poslechu