Blízká setkání: Jana Havrdová, prezidentka České komory fitness: Sval je elixír života, který se po staletí hledá
O epizodě podcastu
Češi jsou pátým nejtlustším národem světa. Jak tomu čelit? „Musíme převzít odpovědnost za své zdraví. Neuvažovat tak, že až budu mít problém, tak naše zdravotnictví to vyřeší,“ apeluje. Jaká je pětice pravidel na udržení správné kondice? Je fitness jen pro mladé? Je volnočasovou aktivitou nebo je to něco víc? Může pohyb usnadnit léčbu? Jak změnit náhled společnosti na pohyb? Co je projekt Aktivní Česko? Jak dlouho cvičí?
Češi jsou pátým nejtlustším národem světa. Jak tomu čelit? „Musíme převzít odpovědnost za své zdraví. Neuvažovat tak, že až budu mít problém, naše zdravotnictví to vyřeší,“ apeluje. Jaká je pětice pravidel na udržení správné kondice? Je fitness opravdu jen pro mladé? Může pohyb usnadnit léčbu? Jak změnit náhled společnosti na pohyb? Co je projekt Aktivní Česko? Jak dlouho cvičí?