DUKLAJF - život na Julisce I #14 Michal Kolůch - Posilovna je opravdu pro každého.

🎙️ Nový díl podcastu DuklaJF – Život na JulisceTentokrát je naším hostem kondiční trenér Dukly Praha Michal Koluch, který se podílí na přípravě atletů i dalších sportovců Dukly napříč disciplínami.V rozhovoru se bavíme o tom:kdy a jak se dá začít s posilováním u mladých sportovcůjaké jsou aktuální trendy v kondiční přípravějak vypadá silová a kompenzační práce v prostředí vrcholového sportujaká byla Michalova cesta na Duklua s čím sám jako sportovec začínalEpizoda je určená nejen pro atlety, ale pro všechny sportovce, trenéry i rodiče, kteří chtějí rozumět moderní přípravě a dlouhodobému rozvoji.