Nedostatok OMEGA-3 mastných kyselín v organizme skracuje život ako fajčenie! Riešenie?

Deficit omega-3 škodí takmer ako fajčenie!  Už dlho to nosím ako dôležitú tému, ktorej sa takmer nik nevenuje. Deficit omega-3 MK má v strave viac ako 90 % ľudí!  Téma je to zložitá a určite pripravíme o omega-3 MK špeciálne video, ale zatiaľ aspoň toto :-)  Súvisiace informácie: • https://www.nature.com/articles/s41467-021-22370-2• https://academic.oup.com/ajcn/advance-article-abstract/doi/10.1093/ajcn/nqab195/6301120• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29559306/  • https://encyklopedia.akv.sk/podpora-liecby/esencialne-mastne-kyseliny/  • https://encyklopedia.akv.sk/clanky/omega-3-mozu-pomoct-detom-s-poruchami-spravania/• Video IB o rybách: https://www.youtube.com/watch?v=oZQtdsh92D8   Mnoho informácií zo sveta zdravia a výživy nájdete bezplatne v encyklopédii AKV: https://encyklopedia.akv.sk/ Knihy doktora Igora Bukovského si môžete objednať v eshope: https://shop.akv.sk/