B12 môže aj škodiť – detaily vstrebávania a pozor na veľké dávky!

Nedávne video o vitamíne B12 vyvolalo veľa otázok.  MUDr. Igor Bukovský, PhD. vysvetľuje ako sa vitamín B12 vstrebáva a aký je rozdiel medzi zdrojmi z potravín a doplnkov.  Mnoho informácií zo sveta zdravia a výživy nájdete bezplatne v encyklopédii AKV: https://encyklopedia.akv.sk/ Knihy doktora Igora Bukovského si môžete objednať v eshope: https://shop.akv.sk/