Český rozhlas

Společnost

Jak můžeme ovlivnit kvalitu našeho spánku

Dopolední host

Zajímavá témata z různých oborů, moderátor a hosté, kteří musí dát odpověď.<br><br>Všechny díly podcastu Dopolední host můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.rozhlas.mujrozhlas">Android</a> a <a href="https://apps.apple.com/cz/app/id1455654616">iOS</a> nebo na webu <a href="https://www.mujrozhlas.cz/rapi/view/show/912668aa-ff34-382d-80d1-77bb9f8c870f?utm_source=rss&utm_medium=podcast&utm_campaign=912668aa-ff34-382d-80d1-77bb9f8c870f_description">mujRozhlas.cz</a>.

Díky kvalitnímu a zdravému spánku máme dobrou náladu, více energie, lepší pleť a také se nám lépe hubne. Co vše můžeme udělat proto, aby náš spánek takový byl, vysvětluje MUDr. Jana Vyskočilová, vedoucí lékařka spánkové laboratoře EUC Kliniky Plzeň a předsedkyně České společnosti pro výzkum spánku a spánkovou medicínu.

Aplikace Youradio Talk

Jak můžeme ovlivnit kvalitu našeho spánku

Poslechněte si podcast