Při úpalu a úžehu je nutné organismus ochlazovat pozvolna. Pomůže studený zábal nebo studená sprcha

V centrální Evropě je stále větší teplo a všichni pociťujeme, že stoupá i intenzita slunečního záření. Od sluníčka nám hrozí nejen popáleniny při nedostatečné ochraně kůže při slunění. Často se jen namažeme krémem a zapomínáme na nebezpečí úpalu nebo úžehu. Hrozí při vysokých teplotách a intenzivním slunečním záření. Projevy onemocnění se ale někdy zaměňují s chřipkovým onemocněním nebo virózou. Základem první pomoci je dostatek tekutin, klid a postupné ochlazování organismu.