Dobrou kondičku na hory si už nyní připravujte alespoň častými procházkami
Blíží se svátky a zimní prázdniny a mnoho lidí využije možnost zajet na hory. Ať už na delší dovolenou nebo jednodenní pobyt. I když zůstaneme pouze v Čechách, výlet do Krkonoš, Jizerských hor nebo na Šumavu vždy znamená změnu klimatu. Na cestu se předem připravte a dodržujte pravidla, která vám zajistí klidný pobyt a návrat domů v plném zdraví.
Popis podcastu
Užitečné rady, které se týkají vašeho zdraví, nabízí každou středu MUDr. Irena Kudrnovská. Těšit se můžete také na speciály s předními odborníky na nejrůznější zdravotní témata. Pořad připravuje Markéta Vejvodová.
Všechny díly podcastu Doktorská rada můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .
Všechny díly podcastu Doktorská rada můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .