![Obrázek epizody Chcete si dlouhodobě udržet zdravý životní styl? Zvolte zlatou střední cestu](https://i.actve.net/youradio_news/tracks/4/e/4e7688803c96f75d1a1b480ed92f358ebcb97dcb.png)
Chcete si dlouhodobě udržet zdravý životní styl? Zvolte zlatou střední cestu
![Obrázek epizody Chcete si dlouhodobě udržet zdravý životní styl? Zvolte zlatou střední cestu](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/f/6/f66ef77ec5a85f402293df4ce0ca77c762172031.png)
Poslechněte si podcast
27. 5. 2020
3 min
Během karanténních opatření začalo mnoho lidí z péče o svou imunitu žít zdravěji, více sportovat a připravovat si kvalitní domácí pokrmy. Při návratu do běžného pracovního tempa je ale velmi těžké zdravý životní styl udržet. Ideální je zlatá střední cesta v kombinaci zdravého pohybu a pestrého jídelníčku. Radí MUDr. Petr Grenar.