Žízeň se často tváří jako hlad. Nutriční terapeutka radí, jak dodržovat pitný režim

Mnoho lidí pije méně, než jejich tělo potřebuje. Podle nutriční terapeutky Gabriely Čurdové může nedostatek tekutin způsobovat únavu, bolesti hlavy i chutě na sladké.

Všechny díly podcastu Dobré dopoledne můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .