#05 - hrTALKS: Wellbeing – Cesta k lepšímu osobnímu i firemnímu životu
😥 Stres, vyhoření, nízká motivace… témata, která dnes řeší mnoho firem i jednotlivců. Co kdyby ale existoval způsob, jak se v práci cítit lépe – fyzicky i psychicky?
✨ V tomto dílu podcastu se ponoříme do světa wellbeingu a ukážeme, jak ho promítnout do firemního prostředí i každodenního života.
🧠 Mentální pohoda, 🖥️ ergonomie, 🕒 time management, 🤝 vztahy na pracovišti i 🌿 firemní benefity – to všechno má vliv na to, jak se cítíme.
💡 Dozvíte se:
- proč jsou mikropauzy důležité
- jak omezit multitasking a zvýšit soustředění
- proč mít zdravé svačiny po ruce
- jak nastavit hranice mezi prací a osobním životem
- co pomáhá budovat přátelskou firemní kulturu a
- jak zjistit, co vaši zaměstnanci opravdu potřebují
📊 Praktické rady, inspirace i podněty k zamyšlení – to vše najdete v tomto díle.☝ SLEDUJTE NÁS
Web: https://www.xart.cz
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/xartcz/
Facebook: https://www.facebook.com/xartcz
Instagram: https://www.instagram.com/xart.cz