Traja o športe #4: Crossfit - duel zástancu a kritika, 1. časť

Začínali v spoločnej crossfitovej telocvični, keď táto metóda na Slovensku ešte len začínala. Postupne z nej odišli - Pavol Červenka založil svoju vlastnú crossfitovú telocvičňu, Dominik Hopjak pôsobí pod vlastnou značkou.

Teraz sa stretli v podcaste Traja o športe, kde debatujú o výhodách, nevýhodách či nebezpečnosti crossfitu.

Ich duel je aj o tom:

• prečo Hopjak opustil crossfit a dnes je jeho odporcom;
• či má crossfit zle nastavený systém vzdelávania a produkuje nekompetentných trénerov;
• či je pravda, že crossfit sám o sebe vedie k početným zraneniam;
• či sa robí vstupná anamnéza alebo sa rovno cvičia náročné cviky;
• prečo sa náročné cviky nenahradia šetrnejší, no rovnako efektívnymi;
• či si crossfit stráži, aby ľudia dostatočne regenerovali.

Traja o športe je podcast triatlonistu Richarda Vargu a športového reportéra Michala Červeného.