RESTART MOTIVACE #02: Jak fungují naše návyky a zlozvyky? A jak je můžeme změnit?
O epizodě podcastu
Jak můžeme do života zavést pozitivní návyky a jak odstranit zlozvyky? Jak k tomu můžeme využít současné poznatky lidského mozku? A jak funguje takzvané sebe-koučování, které pomáhá stanovit naše priority?
Smyslem tohoto pravidelného bezplatného webináře předat co nejvíce nových a užitečných myšlenek pro spokojený život v 21. století. Dotkneme se témat jako je osobní vize, smysl v práci, návyky, organizace času či schopnosti lépe zvládat selhávání. Podíváme se také na užitečné „lifehacky“ a praktické nástroje, které člověk může aplikovat do svého života. To vše postavené na aktuálních vědeckém poznání a takzvaném evidence-based přístupu.
Video verze přednášky + všechny odkazy na YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=mWS1ZGZIYlY
Jak můžeme do života zavést pozitivní návyky a jak odstranit zlozvyky? Jak k tomu můžeme využít současné poznatky lidského mozku? A jak funguje takzvané sebe-koučování, které pomáhá stanovit naše priority?
Smyslem tohoto pravidelného bezplatného webináře předat co nejvíce nových a užitečných myšlenek pro spokojený život v 21. století. Dotkneme se témat jako je osobní vize, smysl v práci, návyky, organizace času či schopnosti lépe zvládat selhávání. Podíváme se také na užitečné „lifehacky" a praktické nástroje, které člověk může aplikovat do svého života. To vše postavené na aktuálních vědeckém poznání a takzvaném evidence-based přístupu.
Video verze přednášky + všechny odkazy na YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=mWS1ZGZIYlY