Petr Ludwig

Vzdělání

Osobní rozvoj

Věda a technika

Společenské vědy

#126: Lukáš Havránek – Jak se naučit téměř libovolný návyk?

DEEP TALKS [CZE]

Petr Ludwig, autor knihy Konec prokrastinace, si do podcastu DEEP TALKS zve hosty, se kterými se baví o tématech jako jsou hodnoty, smysl práce/života a tom, co dělat pro lepší českou společnost...

rozhovor

Jak se naučit dlouhodobě posilovat svoji vůli a sebedisciplínu? Jak si vybudovat pozitivní vztah k libovolné aktivitě jako například k běhání? A jak pokračovat po tom, co selžeme? Dalším hostem Deep Talks byl Lukáš Havránek. Lukáš je expert na téma sebedisciplíny a budování návyků a jeden z hlavních lektorů projektu Konec prokrastinace. Sám natrénoval na 30 maratonů a 10 více než sto kilometrů dlouhých ultramaratonů. Dělá podcast Nahoru.tv jehož hosty jsou přední čeští horští sportovci či je producent filmu Beskydská sedmička, který se věnuje legendárnímu horskému ultramaratonu. 1) DRINK ZÁZRAČNÁ OSMIČKA": s kódem PETR30 na <a href= "http://www.zazracnaosmicka.cz">http://www.zazracnaosmicka.cz</a> obdržíte 30% slevu na balení osmi plechovek. 2) Lukášův Instagram, kde sdílí svoje tipy: <a href= "https://www.instagram.com/lukhavran/">https://www.instagram.com/lukhavran/</a>

Jak se naučit dlouhodobě posilovat svoji vůli a sebedisciplínu? Jak si vybudovat pozitivní vztah k libovolné aktivitě jako například k běhání? A jak pokračovat po tom, co selžeme? Dalším hostem Deep Talks byl Lukáš Havránek. Lukáš je expert na téma sebedisciplíny a budování návyků a jeden z hlavních lektorů projektu Konec prokrastinace. Sám natrénoval na 30 maratonů a 10 více než sto kilometrů dlouhých ultramaratonů. Dělá podcast Nahoru.tv jehož hosty jsou přední čeští horští sportovci či je producent filmu Beskydská sedmička, který se věnuje legendárnímu horskému ultramaratonu. 1) DRINK ZÁZRAČNÁ OSMIČKA": s kódem PETR30 na <a href= "http://www.zazracnaosmicka.cz">http://www.zazracnaosmicka.cz</a> obdržíte 30% slevu na balení osmi plechovek. 2) Lukášův Instagram, kde sdílí svoje tipy: <a href= "https://www.instagram.com/lukhavran/">https://www.instagram.com/lukhavran/</a>

Aplikace Youradio Talk

#126: Lukáš Havránek – Jak se naučit téměř libovolný návyk?

Poslechněte si podcast