#7 Hrudní dech, srdce a sebehodnota
O epizodě podcastu
Hodně zajímavou kapitolou je propojení drah orgánů s psychikou. Velkou roli hraje, co prožíváte a co si myslíte. Jestli jste veselí, smutní, ustaraní nebo máte radost, to ví každá buňka ve vašem těle a dozvídá se to pomocí neurotransmiterů.
No a jestliže je psychika ovlivňuje tělo, tak i tělo ovlivňuje psychiku. Je to jeden propojený systém.
A z tohoto pohledu se dá říct, že jak silné máte srdce a plíce, tak silní jste vy sami.
Sebevyjádření, sebehodnota, sebeúcta, sebeláska, to vše jsou kvality, které jsou úzce spojené s hrudníkem a středním dechovým okruhem.
Videa najdete na Pickey a na YouTube.
Hodně zajímavou kapitolou je propojení drah orgánů s psychikou. Velkou roli hraje, co prožíváte a co si myslíte. Jestli jste veselí, smutní, ustaraní nebo máte radost, to ví každá buňka ve vašem těle a dozvídá se to pomocí neurotransmiterů. No a jestliže je psychika ovlivňuje tělo, tak i tělo ovlivňuje psychiku. Je to jeden propojený systém. A z tohoto pohledu se dá říct, že jak silné máte srdce a plíce, tak silní jste vy sami. Sebevyjádření, sebehodnota, sebeúcta, sebeláska, to vše jsou kvality, které jsou úzce spojené s hrudníkem a středním dechovým okruhem.
Popis podcastu
Komplexní almanach práce s dechem na úrovni těla, emocí a mysli.
Dech je přirozený a bezpečný lék, který máte pořád sebou. Navždycky zdarma.
Budete vědět, jak na astma, bolesti hlavy, posílení imunity i snížení krevního tlaku.
Rozdýcháte stres, trému i blbou náladu.
Vyladíte své emoce a možná se i zasmějete.
Zlepšení paměti a mentálního výkonu je zde samozřejmostí. Ne, nežertuju.
Nic nepotřebujete, protože rituály se necvičí, RITUÁLY SE ŽIJÍ.
Takže poslouchejte a dýchejte :-)
Bonusové epizody: https://www.pickey.cz/jolana.breit
Instagram: @jolana.breit
YouTube: @jolanabreit