Jolana Breit

Zdraví

#11 Zenový klid a bleskový restart hlavy

DECHOVÉ RITUÁLY

Komplexní almanach práce s dechem na úrovni těla, emocí a mysli.
Dech je přirozený a bezpečný lék, který máte pořád sebou. Navždycky zdarma.

Budete vědět, jak na astma, bolesti hlavy, posílení imunity i snížení krevního tlaku. 
Rozdýcháte stres, trému i blbou náladu.
Vyladíte své emoce a možná se i zasmějete.
Zlepšení paměti a mentálního výkonu je zde samozřejmostí. Ne, nežertuju. 

Nic nepotřebujete, protože rituály se necvičí, RITUÁLY SE ŽIJÍ. 
Takže poslouchejte a dýchejte :-)

Bonusové epizody: https://www.pickey.cz/jolana.breit
Instagram: @jolana.breit
YouTube: @jolanabreit

Představte si dramatický film a najednou střih a všechno se začne odvíjet úplně jinak. Mozek nerozlišuje mezi představou a skutečností, takže pokud se ve filmu nebo ve své představě cítíte božsky, tak váš mozek tomu věří a produkuje hormony štěstí. 
Za chvíli převládne pocit uvolnění který restartuje vaši nervovou soustavu, balast z hlavy se odplaví a zůstane jenom to, co je opravdu podstatné. Přichází úleva a nový začátek... 
Audio relaxace Zenová zahrada

Představte si dramatický film a najednou střih a všechno se začne odvíjet úplně jinak. Mozek nerozlišuje mezi představou a skutečností, takže pokud se ve filmu nebo ve své představě cítíte božsky, tak váš mozek tomu věří a produkuje hormony štěstí. 
Za chvíli převládne pocit uvolnění který restartuje vaši nervovou soustavu, balast z hlavy se odplaví a zůstane jenom to, co je opravdu podstatné. Přichází úleva a nový začátek... 
<a href="https://www.pickey.cz/jolana.breit" target="_blank" rel="noopener noreferer">Audio relaxace Zenová zahrada</a>

Aplikace Youradio Talk

#11 Zenový klid a bleskový restart hlavy

Poslechněte si podcast