Rozeznat psychosomatickou bolest od fibromyalgie a neuropatie?

Pokud má člověk dlouho chronické bolesti, ať už fibromyalgie, neuropatie, bolesti kloubů atd, ať už jsou způsobené infekcí, boreliozou, Yersinie, problémy s mikrobiomem nebo čímkoliv, může se mu k tomu přidat i psychosomatika. Někdy si člověk bolest ze samotného strachu z ní začne sám představovat a vsugerovávat, i když pro ni v tu chvíli není v těle žádná fyzická příčina. Psychosomatická bolest se může objevit třeba ze strachu a stresu. Jak se snažím u sebe rozeznávat, zda moje bolest je jen omyl mé mysli, anebo skutečná fibromyalgie způsobená ztuhnutím fascií (pojivových tkání) a fyzickými změnami nervové soustavy?
UPOZORNĚNÍ: Toto není zdravotní poradenství. Pouze vyprávím své osobní příběhy a zážitky, jakými problémy jsem prošel, přes chronické bolesti, ztrátu citu v nohou, a dnes jsem opět téměř zdráv. Nejsem profesionál ve zdravotnictví.