Jedním z problémů dnešní doby je nezdravé jídlo. Jaký mám protizánětlivý jídelníček? Pomáhá mi na chronické bolesti kloubů, šlach, fibromyalgie, neuropatie

Jedním z problémů dnešní doby je nezdravé jídlo. Jaký mám protizánětlivý jídelníček? Pomáhá mi na chronické bolesti kloubů, šlach, fibromyalgie, neuropatie.

Když se mi v roce 2018 zhroutilo zdraví, začal jsem mít čím dál větší chronické bolesti. Nakonec jsem dva roky nemohl chodit.

Zjistili mi několik infekcí, Borelioza, Yersinia Enterocolitica, Chlamydia, Mycoplasma... ale žádná antibiotika nepomáhala. Skončil jsem na vozíku.

Můj stav se začal zlepšovat až díky jídlu. Zlepšovala se mi imunita, trávení, mikrobiom - střevní mikroflóra. Den za dnem ustupovaly bolesti.

Trvalo to měsíce, jak moje bolesti, necitlivosti, fibromyalgie ustupovaly, vracel se mi cit do nohou, postupně jsem znovu začal chodit.

Video má 6 kapitol: 1) principy mého jídelníčku 2) jak poznám, zda mi jídlo pomáhá, nebo škodí 3) co jím hodně 4) co jím málo 5) co nejím 6) kolik a kdy jím.

POZOR - Můj jídelníček je přísný, není to sranda. Nejedná se o zdravotní ani výživové poradenství, pouze vyprávím své osobní zážitky.