Jedl jsem 4000 kcal a měl jsem 80 kg. Moje tělo špatně trávilo potravu. Disbioza mikrobiomu
Když jsem si díky dietě, kefíru a transplantaci stolice zlepšil mikrobiom, změnilo mi to povahu, zvýšilo libido, zlepšilo trávení, snížilo záněty, pomohlo s autoimunitními potížemi. Mimochodem - Většina jídla v supermarketu není skutečné jídlo.#mikrobiom #borelioza
Popis podcastu
Být spokojený introvert, posilovat duševní pevnost, vyznat se ve vztazích, mít vášeň a odhodlání pro své cíle, mít odvahu nacházet nové cesty, mít uspokojující sexuální život, kalkulovaně riskovat.
Pracovat chytře i tvrdě, mít víc než dost peněz, dopřávat si odměny, radovat se z přítomnosti, těšit se na budoucnost, bát se slabosti, nebát se smrti.
Budovat zdraví, stravovat se racionálně, mít kondiční tréninkový plán, fitness bez steroidů..
Mít osobní rozpočet, přiměřeně spořit, investice do akcií, mít rozpočet na zábavu. Být vděčný za úspěchy, neřešit zbytečnosti, bojovat za svobodu.