Některé zdravotní potíže může pomoci vyřešit hormonální jóga

Náš život výrazně ovlivňují hormony. Některé zdravotní potíže může proto pomoci vyřešit takzvaná hormonální jóga. Víc se o ní dozvíte od lektorky Heleny Šípkové, která cvičí v Českých Budějovicích. K tomu přidáme zalistování knihou Tessy Randau Hory, mlha, láska a já o setkání, které znovu otevřelo srdce, a tipy pro dobrou pohodu a zdraví. K poslechu Dámské jízdy zve Mirka Nezvalová.Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.