Anet a Deni

Společnost

Mistryně světa, která bojovala sama se sebou. Bára Dyrynková o výkonu, perfekcionismu a přijetí sebe sama

Czech Femme

Jediný podcast s femme fatale v Česku 🖤
• SEBEVĚDOMÍ • ÚSPĚCH • VZTAHY • INSPIRACE • TABU • ODLIŠNOST • ŽENSTVÍ

Tvoříme prostor pro ženy, které se nebojí svých ambicí, své cesty ani své zranitelnosti. Jdeme pod povrch témat, o kterých se jinde mluví jen v náznacích nebo skrze filtry.

Chceme tě inspirovat, abys šla za svými sny a neztratila při tom samu sebe. Protože být Czech Femme není o dokonalosti, ale o odvaze být vidět i se všemi svými stíny.

Nalaď si nás každý druhý týden a změň svůj mindset s námi.

Sebehodnota, tlak na výkon a bolestivé vzorce z dětství: Bára Dyrinková otevřeně o ženskosti, vlastním těle, pole dance a cestě k sebelásce. Proč celý život toužila po přijetí a jak se naučila přestat dokazovat svou hodnotu ostatním? 🖤 V tomhle díle Czech Femme vítáme Báru Dyrinkovou – úspěšnou pole dancerku, mistryni Evropy a majitelku vlastního pole dance studia. Společně otevíráme témata, o kterých se často nemluví: 💔 Sebehodnota a dětství: Proč máme pocit, že si lásku a přijetí musíme zasloužit výkonem?🪞 Vztah k vlastnímu tělu: Bára otevřeně o období, kdy se sama sobě nedokázala podívat do zrcadla.💃 Pole dance a tlak na výkon: Kdy nás žene dopředu vlastní touha a kdy potřeba někomu něco dokázat?🧠 Psychologie a sebepoznání: Jak se vyrovnat s podmíněnou láskou a přestat být na sebe tak přísná?❤️ Vztahy a hranice: Proč je důležité naučit se říkat ne a nebát se, že tím někoho zklameme?✨ Sebeláska a samota: Jak poznat, že jsme samy proto, že nám je dobře, a ne proto, že před něčím utíkáme?🔥 Podnikání a vedení žen: Jak se změnil Báry přístup k vedení vlastního studia a proč je laskavost tak důležitá? ⏱ KAPITOLY [0:00] Úvod: „Musím být hodná holka a mlčet, abych byla přijatá?“[1:30] Kdo je Bára Dyrinková a její cesta k pole dance[4:00] Konec sportovní kariéry a co bude dál?[7:00] Autenticita, očekávání okolí a strach z hodnocení[9:00] Jak Bára našla svou cestu a co ji skutečně naplňuje[16:00] Výkon jako motivace: komu vlastně něco dokazujeme?[17:00] Podmíněná láska a potřeba zasloužit si přijetí[20:00] Táta, dětství a touha být dost dobrá[21:30] Sportovní psychologie a cesta z perfekcionismu[23:00] „Když nejsem perfektní, nemůžu být milována“[25:00] Jak změnit vztah k sobě i ke sportu?[28:30] Psychologie, sebepoznání a práce na sobě[30:00] Vztahové vzorce a lidé, kteří využívají naši zranitelnost[36:00] Laskavost k sobě i ostatním[38:30] Vyhoření, vedení studia a odpovědnost za ostatní[40:00] Jak nastavit hranice v práci i v osobním životě[41:00] People pleasing: proč potřebujeme souhlas ostatních?[43:30] Samota: útěk, nebo konečně čas pro sebe?[45:30] Valentýn po svém: proč nemusíme čekat na partnera[49:30] Závěr veřejné části rozhovoru HeroHero: V pokračování rozhovoru otevíráme další osobní témata – vztahy, očekávání od mužů, mateřství, biologické hodiny i zákulisí reality show Are You The One. Přidej se do naší komunity FEMME: https://herohero.co/czechfemme 📩 Napiš nám do komentářů: Máš někdy pocit, že si musíš lásku, uznání nebo přijetí zasloužit tím, co všechno zvládneš? A kdy ses naposledy rozhodla dát sama sebe na první místo? ❤️ PARTNEŘI Naším generálním partnerem je značka sportovního oblečení Exalted: https://exalted.com/cs/ Využijte naši slevu 20 % na vše s kódem FEMME20. ❤ Dlouhodobě je i naším parťákem FAnn parfumerie se svou exkluzivní značkou prémiové kosmetiky Dr. Barbara Sturm: https://www.fann.cz 👉 ODEBÍREJ NÁŠ KANÁL, AŤ TI NEUTEČE DALŠÍ DÍL! 🌐 KDE NÁS NAJDEŠ? Instagram: @czechfemmeTikTok: @czechfemmeSpotify / Apple Podcasts: Czech Femme Moderátorky: Aneta: @anyt_ka_Denisa: @denise_dk

Sebehodnota, tlak na výkon a bolestivé vzorce z dětství: Bára Dyrynková otevřeně o ženskosti, vlastním těle, pole dance a cestě k sebelásce. Proč celý život toužila po přijetí a jak se naučila přestat dokazovat svou hodnotu ostatním? 🖤 V tomhle díle Czech Femme vítáme Báru Dyrinkovou – úspěšnou pole dancerku, mistryni Evropy a majitelku vlastního pole dance studia. Společně otevíráme témata, o kterých se často nemluví: 💔 Sebehodnota a dětství: Proč máme pocit, že si lásku a přijetí musíme zasloužit výkonem?🪞 Vztah k vlastnímu tělu: Bára otevřeně o období, kdy se sama sobě nedokázala podívat do zrcadla.💃 Pole dance a tlak na výkon: Kdy nás žene dopředu vlastní touha a kdy potřeba někomu něco dokázat?🧠 Psychologie a sebepoznání: Jak se vyrovnat s podmíněnou láskou a přestat být na sebe tak přísná?❤️ Vztahy a hranice: Proč je důležité naučit se říkat ne a nebát se, že tím někoho zklameme?✨ Sebeláska a samota: Jak poznat, že jsme samy proto, že nám je dobře, a ne proto, že před něčím utíkáme?🔥 Podnikání a vedení žen: Jak se změnil Báry přístup k vedení vlastního studia a proč je laskavost tak důležitá? ⏱ KAPITOLY [0:00] Úvod: „Musím být hodná holka a mlčet, abych byla přijatá?“[1:30] Kdo je Bára Dyrinková a její cesta k pole dance[4:00] Konec sportovní kariéry a co bude dál?[7:00] Autenticita, očekávání okolí a strach z hodnocení[9:00] Jak Bára našla svou cestu a co ji skutečně naplňuje[16:00] Výkon jako motivace: komu vlastně něco dokazujeme?[17:00] Podmíněná láska a potřeba zasloužit si přijetí[20:00] Táta, dětství a touha být dost dobrá[21:30] Sportovní psychologie a cesta z perfekcionismu[23:00] „Když nejsem perfektní, nemůžu být milována“[25:00] Jak změnit vztah k sobě i ke sportu?[28:30] Psychologie, sebepoznání a práce na sobě[30:00] Vztahové vzorce a lidé, kteří využívají naši zranitelnost[36:00] Laskavost k sobě i ostatním[38:30] Vyhoření, vedení studia a odpovědnost za ostatní[40:00] Jak nastavit hranice v práci i v osobním životě[41:00] People pleasing: proč potřebujeme souhlas ostatních?[43:30] Samota: útěk, nebo konečně čas pro sebe?[45:30] Valentýn po svém: proč nemusíme čekat na partnera[49:30] Závěr veřejné části rozhovoru HeroHero: V pokračování rozhovoru otevíráme další osobní témata – vztahy, očekávání od mužů, mateřství, biologické hodiny i zákulisí reality show Are You The One. Přidej se do naší komunity FEMME: https://herohero.co/czechfemme 📩 Napiš nám do komentářů: Máš někdy pocit, že si musíš lásku, uznání nebo přijetí zasloužit tím, co všechno zvládneš? A kdy ses naposledy rozhodla dát sama sebe na první místo? ❤️ PARTNEŘI Naším generálním partnerem je značka sportovního oblečení Exalted: https://exalted.com/cs/ Využijte naši slevu 20 % na vše s kódem FEMME20. ❤ Dlouhodobě je i naším parťákem FAnn parfumerie se svou exkluzivní značkou prémiové kosmetiky Dr. Barbara Sturm: https://www.fann.cz 👉 ODEBÍREJ NÁŠ KANÁL, AŤ TI NEUTEČE DALŠÍ DÍL! 🌐 KDE NÁS NAJDEŠ? Instagram: @czechfemmeTikTok: @czechfemmeSpotify / Apple Podcasts: Czech Femme Moderátorky: Aneta: @anyt_ka_Denisa: @denise_dk

Aplikace Youradio Talk

Mistryně světa, která bojovala sama se sebou. Bára Dyrynková o výkonu, perfekcionismu a přijetí sebe sama

Poslechněte si podcast