#18- Sauna a cukrovka
O epizodě podcastu
V dnešním podcastu rozebíráme téma saunování. Jaké jsou jeho hlavní benefity? Jak často a kdy je dobré do sauny chodit? Rozebíráme i to, jaké jsou naše zkušenosti ve spojitosti s cukrovkou - jak se chovají v horku senzory měřící hladinu krevního cukru a na co si musíme dát během saunování pozor.
V dnešním podcastu rozebíráme téma saunování. Jaké jsou jeho hlavní benefity? Jak často a kdy je dobré do sauny chodit? Rozebíráme i to, jaké jsou naše zkušenosti ve spojitosti s cukrovkou - jak se chovají v horku senzory měřící hladinu krevního cukru a na co si musíme dát během saunování pozor.
Popis podcastu
V našem podcastu mluvíme o tom, jak mít cukrovku pod kontrolou. Jak jsme přešly od doporučené stravy k nízkosacharidové a jaké nám to nyní přináší benefity v každodenním životě - při sportu, ve škole nebo v práci. V neposlední řadě si povídáme o tom, co za benefity to může přinášet do budoucna, protože chceme s cukrovkou žít plnohodnotně a být zdravé.
Sledovat nás můžete na společném profilu @cukrovkapodkontrolou nebo na osobních účtech @dia.free a @eat_your_fears. Pokud máte nějaký dotaz, můžete nám napsat na e-mail cukrovkapodkontrolou@gmail.com.