#13- host: Michaela Bičianová, 2. díl
O epizodě podcastu
V druhém dílu našeho podcastu probíráme s Míšou jak se stravuje při vysoké tréninkové aktivitě, kolik času věnuje regeneraci a jak vlastně spolu souvisí sport, sacharidy a inzulin.
V druhém dílu našeho podcastu probíráme s Míšou jak se stravuje při vysoké tréninkové aktivitě, kolik času věnuje regeneraci a jak vlastně spolu souvisí sport, sacharidy a inzulin.
Popis podcastu
V našem podcastu mluvíme o tom, jak mít cukrovku pod kontrolou. Jak jsme přešly od doporučené stravy k nízkosacharidové a jaké nám to nyní přináší benefity v každodenním životě - při sportu, ve škole nebo v práci. V neposlední řadě si povídáme o tom, co za benefity to může přinášet do budoucna, protože chceme s cukrovkou žít plnohodnotně a být zdravé.
Sledovat nás můžete na společném profilu @cukrovkapodkontrolou nebo na osobních účtech @dia.free a @eat_your_fears. Pokud máte nějaký dotaz, můžete nám napsat na e-mail cukrovkapodkontrolou@gmail.com.