Janina D. Černá

Zdraví

#16: MUDr. Peter Šóš Ph.D. o spánku

Cukrfree Podcast

Stejně jako Cukrfree, ani Cukrfree Podcast není jen o jídle! Jeho autorka Janina D. Černá vám přináší sérii delších rozhovorů s inspirativními hosty, a to nejen z oblasti zdraví, výživy a životního stylu.

Je spánek opravdu tak důležitý nebo stačí, jak se říká “spát až v hrobě“? Jak poznáme, že je náš spánek kvalitní a jak probíhá spánkový cyklus? Co s vámi udělá jedna noc bez spánku a dá se dlouhodobě fungovat při nočních směnách? Jak časté jsou poruchy spánku a co na ně nejvíce zabírá? To vše … <a class="" href="https://podcast.cukrfree.cz/16-petr-sos/"> #16: MUDr. Peter Šóš Ph.D. o spánku Read More »</a>

Je spánek opravdu tak důležitý nebo stačí, jak se říká “spát až v hrobě“? Jak poznáme, že je náš spánek kvalitní a jak probíhá spánkový cyklus? Co s vámi udělá jedna noc bez spánku a dá se dlouhodobě fungovat při nočních směnách? Jak časté jsou poruchy spánku a co na ně nejvíce zabírá? To vše se dozvíte v novém Cukrfree podcastu, tentokrát s expertem na spánek, lékařem v oboru psychiatrie a spánkové medicíny, MUDr. Ing. Peterem Šóšem, Ph.D. PODPOŘTE CUKRFREE<a href="https://cukrfreeshop.cz">⁠⁠Cukrfreeshop.cz⁠⁠</a> - Cukrfree Shop je naše oblíbené místo s nejkvalitnějšími funkčními doplňky stravy, cukrfree dobrotami, 100% přírodní kosmetikou a dalšími produkty.<a href="https://www.youtube.com/@CukrfreePodcast">⁠⁠Youtube⁠</a>⁠ - Přihlášením k odběru podpoříte náš podcast. Děkujeme. SOCIÁLNÍ SÍTĚ<a href="https://www.instagram.com/cukrfree/">⁠⁠IG - Cukrfree⁠⁠</a><a href="https://www.instagram.com/cukrfreeshop.cz/">⁠⁠IG - Cukrfreeshop.cz⁠⁠</a><a href="https://www.youtube.com/@CukrfreePodcast">⁠⁠YT - Cukrfree Podcast⁠⁠</a><a href="https://www.facebook.com/cukrfree.cz">⁠⁠FB - Cukrfree⁠⁠</a><a href="https://www.facebook.com/cukrfreeshop">⁠⁠FB - Cukrfree Shop⁠</a>

Aplikace Youradio Talk

#16: MUDr. Peter Šóš Ph.D. o spánku

Poslechněte si podcast