Strach ze stáří ani zdravý životní styl nezažene. Terapeutka radí, co dělat už teď

Článek Lucie Kocurové. Měřit si spánek, polykat doplňky a usilovat o to, abychom žili do 150 let. Honba za dlouhověkostí se minimálně v určitých kruzích stala hitem – a z péče o tělo je v podstatě druhá směna. Můžeme vůbec stárnout přiměřeně a zdravě?

Trend longevity je psychicky, časově i finančně velmi náročný. Často v lidech budí hlavně úzkost, že nedělají všechno správně, zejména pod tlakem influencerů ze sociálních sítí, kteří ve sledujících vzbuzují naděje, že pokud budou dělat všechno správně, dožijí se stovky.

Celý článek čtěte zde .

• Další články, ale také podcasty, komentáře a videa najdete na zpravodajském serveru Seznam Zprávy .
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte @SeznamZpravy na sociálních sítích: Twitter // Facebook // Instagram .
• Seznam Zprávy jsou zdrojem původních informací, nezávislé investigace, originální publicistiky