Probiotika z lékárny? Nečekejte zázrak, zdraví pomůže spíše 30 zdrojů vlákniny

Článek Marie Irové. Chcete-li posílit imunitu, myslete na to, že jídlem krmíte nejen sebe, ale spousty mikroorganismů v těle. Silná imunita je totiž provázána s mikrobiomem, který sídlí ve střevech, a na tom, jaký bude, pracujete od narození.

Rozhovor si také můžete poslechnout v audioverzi.

Celý článek čtěte zde .

• Další články, ale také podcasty, komentáře a videa najdete na zpravodajském serveru Seznam Zprávy .
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte @SeznamZpravy na sociálních sítích: Twitter // Facebook // Instagram.
• Seznam Zprávy jsou zdrojem původních informací, nezávislé investigace, originální publicistiky.