Nové míry jsou 80/62/80. Lékaři radí, jak si prodloužit život ve zdraví

Článek Radky Wallerové. Kdy a jak začít pracovat na tom, abychom se vyhnuli chronickým nemocem souvisejícím s vyšším věkem, a proč k delšímu životu nepomohou ani chytré hodinky, ani doplňky stravy, ale něco mnohem jednoduššího?

Průměrná délka života se v Česku sice pomalu zvyšuje, nezlepšuje se ale číslo, které ukazuje, do jakého věku jsou lidé obvykle zdraví. Obezitolog Martin Haluzík z pražského Institutu klinické medicíny to vysvětluje s pomocí tří čísel, která na první pohled připomínají ideální tělesné míry - 80/62/80. „Osmdesát let je průměrný věk dožití v České republice – muži se dožívají 77,5, ženy 83,2 roku, průměr je 80. Šedesát dva let je věk, kterého se dožíváme ve zdraví. Takže ve chvíli, kdy vstupujeme do důchodového období, už nejsme zdraví tak, abychom si ho užili,“ vysvětluje profesor Martin Haluzík první dvě čísla z trojice.

Celý článek čtěte zde .

• Další články, ale také podcasty, komentáře a videa najdete na zpravodajském serveru Seznam Zprávy .
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte @SeznamZpravy na sociálních sítích: Twitter // Facebook // Instagram .
• Seznam Zprávy jsou zdrojem původních informací, nezávislé investigace, originální publicistiky