Léčivé účinky moře. Pohled na vodu pomáhá mozku a tlumí stres

Článek Kláry Kubíčkové. Pobyt u moře prospívá zdraví, to věděli už staří Řekové. Dnes je na vzestupu takzvaná blue space therapy: pohled na širokou vodní hladinu prokazatelně uklidňuje psychiku. A funguje to u oceánu stejně jako u českého rybníka.

„Pobyt u moře ve mně vyvolal hluboký pocit klidu a odevzdání. Vnímala jsem jeho obrovskou sílu, kterou není možné ovládnout ani jí vzdorovat – jen se uvolnit a nechat se nést. S tím se uvolnilo i celé moje tělo. Napadlo mě, jestli tento pocit bezpečí a spočinutí nesouvisí s dávnou tělesnou vzpomínkou na pobyt v matčině děloze,“ popisuje letošní zážitek z pobytu u Egejského moře architektka Lenka. Během pracovního roku trpí pravidelnými migrénami, ty ale letos u moře prostě nepřišly, přestože ji jinak v souvislosti s menstruačním cyklem trápí každý měsíc.

Celý článek čtěte zde .

• Další články, ale také podcasty, komentáře a videa najdete na zpravodajském serveru Seznam Zprávy .
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte @SeznamZpravy na sociálních sítích: Twitter // Facebook // Instagram .
• Seznam Zprávy jsou zdrojem původních informací, nezávislé investigace, originální publicistiky