Jídlo jako palivo pro mozek: Které potraviny mu nejvíc prospívají?

Článek Michaely Hofmanové. Zdravý mozek si žádá vyvážený příjem živin. Některé potraviny mu však prospívají více než jiné. Nutriční terapeutka odhaluje, které to jsou a jak je správně zařadit do jídelníčku.Mozek je fascinující orgán, který neustále pracuje – ať už se učíme, rozhodujeme, nebo jen odpočíváme. Aby fungoval optimálně, potřebuje kvalitní výživu. Správná strava může podpořit paměť, soustředění i celkové kognitivní schopnosti.Celý článek čtěte zde. ·  Další články, ale také podcasty, komentáře a videa najdete na zpravodajském serveru Seznam Zprávy. ·  Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.  ·  Sledujte @SeznamZpravy na sociálních sítích: Twitter // Facebook // Instagram.·  Seznam Zprávy jsou zdrojem původních informací, nezávislé investigace, originální publicistiky.