Hubnutí přísné jako v reality show ohrožuje zdraví. Jak si to nastavit dobře?

Článek Lucie Frydecké. Hubnutí pod „bazál“, tedy pod úrovní bazálního metabolismu je hitem sociálních sítí, kde se lidé trumfují, kdo shazuje rychleji. Na hubnutí skutečně funguje skvěle. Ovšem za cenu jojo efektu a vážných zdravotních potíží.

Nedávná reality show, ve které odborníci vyzývali obézní soutěžící, aby hubli pod hranicí svého bazálního metabolismu, rozvířila téma, které už nějakou dobu žije na sociálních sítích. Tam influenceři běžně doporučují, aby lidé hubli pomocí drastického omezení energetického příjmu, což je pro lidi unavené neúspěšným hubnutím velkým lákadlem.

Celý článek čtěte zde .

• Další články, ale také podcasty, komentáře a videa najdete na zpravodajském serveru Seznam Zprávy .
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte @SeznamZpravy na sociálních sítích: Twitter // Facebook // Instagram .
• Seznam Zprávy jsou zdrojem původních informací, nezávislé investigace, originální publicistiky