Děckař radí: V čem rýže prohrává s knedlíkem a jak správně načasovat sladkosti

Článek Lucie Kocurové. Většina lidí při snaze o zdravější životní styl řeší stále dokola to samé: ovesné kaše, tvaroh, počítání živin a kalorií nebo odmítání pečiva. V podcastu Marodi na webu Seznam Zpráv se ale lékař a moderátor Cyril Matějka, který na sociálních sítích vystupuje pod přezdívkou Děckař, a nutriční terapeutka Veronika Pourová z projektu Ne hladu podívali na témata spojená s výživou, o kterých se běžně tolik nemluví.

Kolik bílkovin skutečně potřebujeme? Proč není dobrý nápad nahrazovat pevné ovoce rozmixovaným smoothie? A jak fungují populární injekce na hubnutí? To jsou jen některé tipy a finty z oblasti moderního stravování, které v nové epizodě rozebírají.

Celý článek čtěte zde .

• Další články, ale také podcasty, komentáře a videa najdete na zpravodajském serveru Seznam Zprávy .
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte @SeznamZpravy na sociálních sítích: Twitter // Facebook // Instagram .
• Seznam Zprávy jsou zdrojem informací, nezávislé investigace, originální publicistiky.