Co vše je dobré vědět o kofeinu. Kdy škodí? A za jak dlouho se vstřebá?

Článek Michaely Hofmanové. Nejen káva, ale i energetické drinky nebo hořká čokoláda obsahují nezanedbatelné množství kofeinu. Podívejte se, co o této látce nevíte. Kolik ho už může škodit před spaním? A jaký je rozdíl mezi kofeinem a teinem?Kofein patří mezi nejrozšířenější a nejužívanější stimulanty na světě. Přirozeně se vyskytuje v některých rostlinách a tradičně se konzumuje ve formě kávy, uměle se však přidává i do jiných nápojů, potravin a léků. Kolik této psychoaktivní látky najdete v různých nápojích a potravinách? A jaké množství je pro tělo bezpečné?Celý článek čtěte zde. ·  Další články, ale také podcasty, komentáře a videa najdete na zpravodajském serveru Seznam Zprávy. ·  Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.  ·  Sledujte @SeznamZpravy na sociálních sítích: Twitter // Facebook // Instagram.·  Seznam Zprávy jsou zdrojem původních informací, nezávislé investigace, originální publicistiky.