Adela Masničáková

Fitness

Zdraví

Consistency #9 | Miroslav Kolenyak: Jsem zavřený v Hyrox bublině. Lituju, že jsem dříve neběhal. A jaké bylo setkání s Arnoldem?

CONSISTENCY

Talent je hlasitý, ale konzistence je tichá. Dva sourozenci, dva extrémně odlišné světy, jeden společný cíl. Kuba je OCR a Hyrox závodník, který sportuje od šesti let. Adéla, jeho ségra, která ještě loni v lednu brečela u pátého angličáku, aby o 11 měsíců později stála na startu Hyroxu.

Tenhle podcast není o zázracích na počkání. Je o tom, co se stane, když přestanete hledat motivaci a začnete budovat disciplínu. Spojujeme profi vhled do tréninku s naprostou upřímností začátečníka.

Miroslav Kolenyak prošel neuvěřitelnou sportovní transformací. Od cvičení s vlastní vahou a kalisteniky se propracoval až k elitním časům v Hyroxu. Dnes sám přiznává, že je v téhle komunitě naprosto pohlcený a prožívá období, kterému říká „Hyrox bublina“.V dnešním otevřeném rozhovoru se Mirek ohlíží zpět a upřímně hodnotí své minulé tréninkové etapy. Proč lituje, že se dříve více nevěnoval budování aerobního základu, běhu a takzvaného „enginu“? V této epizodě se dozvíte:<ul><li>Sportovní evoluce: Jak se z kalistenika stane mašina na Hyrox a co tahle změna udělala s jeho tělem.</li><li>Život v Hyrox bublině: Proč ho tenhle sport tak fascinuje a jak mu aktuálně podřizuje svůj život.</li><li>Přiznání a lekce: Proč je vytrvalost králem fitness a co by dnes vzkázal svému mladšímu já ohledně běhání.</li><li>Setkání s legendou: Historka o tom, jaké to bylo potkat se tváří v tvář s Arnoldem Schwarzeneggerem a co si z toho setkání odnesl.</li></ul>Pojďte si poslechnout rozhovor plný sportovní pokory, tvrdých zkušeností a inspirace, která vás donutí obout tenisky a vyběhnout, i když zrovna milujete činky.

Aplikace Youradio Talk

Consistency #9 | Miroslav Kolenyak: Jsem zavřený v Hyrox bublině. Lituju, že jsem dříve neběhal. A jaké bylo setkání s Arnoldem?

Poslechněte si podcast