Adela Masničáková

Fitness

Zdraví

Consistency #2: 2 Hyroxy ve 14 dnech a chyby, které nás (ne)zastavily

CONSISTENCY

Talent je hlasitý, ale konzistence je tichá. Dva sourozenci, dva extrémně odlišné světy, jeden společný cíl. Kuba je OCR a Hyrox závodník, který sportuje od šesti let. Adéla, jeho ségra, která ještě loni v lednu brečela u pátého angličáku, aby o 11 měsíců později stála na startu Hyroxu.

Tenhle podcast není o zázracích na počkání. Je o tom, co se stane, když přestanete hledat motivaci a začnete budovat disciplínu. Spojujeme profi vhled do tréninku s naprostou upřímností začátečníka.

Dvě města, dva týdny a jeden velký střet s realitou. V dnešním díle jdeme s kůží na trh a rozebíráme naši čerstvou zkušenost ze závodů ve Vídni a Katowicích. Proč nás Hyrox potrestal za každou vteřinu, kterou jsme ošidili v běžeckém tréninku? A jaký je rozdíl mezi tím, když bojuješ sám za sebe, a momentem, kdy v Doubles nechceš nechat druhého ve štychu? V této epizodě uslyšíte: Jak se lišila atmosféra na těchto 2 závodech, naše pocity a co nám tyhle dva starty během 2 týdnů ukázaly o naší aktuální formě. Největší chyby, které jsme udělali a jak se jim vyvarovat. Tenhle díl není jen o nás. Je to manuál pro každého, kdo se chystá na svůj první (nebo desátý) Hyrox a chce se vyvarovat chyb, které jsme si my museli odmakat za vás. Sledujte nás i na Instagramu:🎙️ @consistency_podcast✨ @adeladaisyy🦾 @jakub_masnicak Budeme moc rádi za sdílení, feedback a pokud nás podpoříte odběrem!

Aplikace Youradio Talk

Consistency #2: 2 Hyroxy ve 14 dnech a chyby, které nás (ne)zastavily

Poslechněte si podcast