Je opravdu nezdravé jíst pozdě večer?

Každý lékař vám řekne, že hodně se najíst na noc je zdraví škodlivé, ale proč tomu tak je? Opravdu je to tak velké riziko? I to v tomot pořadu probíráme s dietní terapeutkou Jaroslavou Kreuzbergerovou. Kromě toho se například dozvíte více o  černém bezu a jeho účincích na lidský organismus. Jak tuhle rostlinu připravit ke konzumaci a v jakých dávkách ji požívat?