#2 MICHAL ŠABLATÚRA - Život v pohybu
Poslechněte si podcast
26. 1. 2025
1 hod 18 min
O epizodě podcastu
V dnešním díle se bavím s trenérem Michalem Šablatúrou o tom, co se stalo, že se z pohybu, který nám je jako lidem přirozený, stává často nějaký nárok, něco navíc? Co je to bolest, jak vzniká, a jakým způsobem nám pohyb pomáhá v tom se jí zbavit? Probíráme, jaký má pohyb dopad na naše fyzické i psychické zdraví a taky to, jak moc důležitá je v tom všem spíš konzistence než intenzita.
Partnerem podcastu je česká značka menstruačních kalhotek Snuggs a já děkuju jak za podporu, tak za aktivování slevového kódu POHODLICKO20 na slevu 20 % na vše a to až do 10.4.2025. Slevu můžete do té doby využít kdykoli a kombinovat ji i s množstevními slevami na webu ZDE
Instagram a web:
Michal Šablatúra - michal_sablatura
www.synergytraining.cz
Kateřina Saint Germain - katerinasaintgermain
www.katerinasaintgermain.cz
email:
katerina@jsmekruh.cz
V dnešním díle se bavím s trenérem Michalem Šablatúrou o tom, co se stalo, že se z pohybu, který nám je jako lidem přirozený, stává často nějaký nárok, něco navíc? Co je to bolest, jak vzniká, a jakým způsobem nám pohyb pomáhá v tom se jí zbavit? Probíráme, jaký má pohyb dopad na naše fyzické i psychické zdraví a taky to, jak moc důležitá je v tom všem spíš konzistence než intenzita.Partnerem podcastu je česká značka menstruačních kalhotek Snuggs a já děkuju jak za podporu, tak za aktivování slevového kódu POHODLICKO20 na slevu 20 % na vše a to až do 10.4.2025. Slevu můžete do té doby využít kdykoli a kombinovat ji i s množstevními slevami na webuZDEInstagram a web:Michal Šablatúra -michal_sablaturawww.synergytraining.czKateřina Saint Germain -katerinasaintgermainwww.katerinasaintgermain.czemail:katerina@jsmekruh.cz
Popis podcastu
Vítejte u podcastu, kde se svých hostů ptám na to, co se stalo, že se jako lidé v dnešní době často ztrácíme v něčem tak přirozeném, jako je třeba pohyb, strava, spánek, rodičovství a komunikace. Co se stalo, že zapomínáme na sílu přírody, našeho dechu, našich vztahů? A v neposlední řadě se ptám na to, jak se k té přirozenosti zase zpátky dostat...