#98: s Claudií: „Postupně se naučíme, že být „v pořádku“ znamená nezatěžovat druhé, a právě to pak ovlivňuje naše reakce víc, než si uvědomujeme.“ Aneb proč se bojíme říct ne? Jak s tím naložit?
Krásný dobrý den, ahoj milí posluchači.
Věřím, že se v tom většina z nás pozná. Jsou situace, kdy cítíte, že byste chtěli říct „ne“, ale místo toho zazní automatické „ano“. Ne z toho důvodu, že byste nevěděli, co chcete povědět, ale protože v tu chvíli něco uvnitř vás zareaguje rychleji, než se stihnete vědomě rozhodnout.
„Proto někdy odpovíme téměř automaticky a až o pár sekund později si uvědomíme, že jsme řekli něco, co s námi úplně neladí." Claudie
V této epizodě se díváme na téma hranic a jejich komunikace. Pohlížíme na to jako na přirozenou reakci našeho vnitřního systému, který se v nás snaží udržet pocit bezpečí a zachovat vztah.
„Náš mozek nevyhodnocuje jen to, co říkáme, ale především to, co by mohlo následovat." Claudie
Společně projdeme například:
- Proč je pro náš vnitřní systém někdy bezpečnější říct „ano“ než „ne“?
- Co se v nás odehrává ještě dřív, než odpovíme?
- Jakou roli hrají naše vnitřní představy o vztazích?
- A jak si s tím vším lépe poradit?
„Protože zdravé „ne“ není odmítnutí druhého. Je to informace o vás. A někdy právě tím začíná skutečné spojení." Claudie
Poslechněte si epizodu, která vás zve k jemnějšímu porozumění sobě samým a k větší svobodě v tom, jak se rozhodujete ve vztazích.
Přeji vám inspirativní poslech.
Pro více inspirace sledujte claudie_cross
Více o možnostech spolupráce na claudiecross.com
Závěrem, děkuji partnerům podcastu za povzbuzující spolupráci ~ hotelu Emblem Prague a společnosti Applefix.
Hotel Emblem Prague, nabízí kulinářské zážitky, prostory pro formální jednání a luxusní wellness, abyste mohli uspokojit potřeby vašeho těla, mysli i duše.
Společnost Applefix se specializuje na veškeré zařízení značky Apple a dodává, že opravuje i neopravitelné. Pomáhají malým a středním firmám po celé Praze.