Sebevědomí a jak na něm pracovat (epizoda z herohero)

Před začátkem nového roku se podle nás výborně hodí jedna z inspirativních epizod, která vyšla pouze na herohero. A nyní ji zveřejňujeme celou, protože věříme, že by na přelomu roku, v období bilancování a nových začátků, mohla mnoha lidem pomoci. Sebevědomí není dar z nebe. Postupně se tvoří, vyvíjí a také kolísá. A právě vy ho máte plně ve svých rukou... Umíte s ním pracovat? Umíte se podpořit ve chvíli, kdy to nejvíc potřebujete? V tomto dílu podcastu se dozvíte, proč nemá smysl "zvyšovat" sebevědomí, jaké cvičení můžete pro zdravější sebevědomí dělat každý den a jak si poradit se srovnáváním se s druhými. Přejeme inspirativní poslech...