@svetpodlekatky @kvappa

Zábava

#150 Fyzický vs. emocionální hlad a vztah k jídlu

Chill Out Podcast

Katka a Tom mají nový partnerský podcast. Co nebo kdo si má dát tento týden "chill out"?

Poznáte, kdy je pro vás jídlo nasycením a kdy se stává něčím jiným?
Například zdrojem slasti nebo antistresovou strategií?
Anebo můžeme udělat ještě jeden krok zpátky - víte, jaký je rozdíl mezi fyzickým a emocionálním hladem?

V nové nabité epizodě se zabýváme zdravým vztahem k jídlu, k čemuž nám posloužil rozsáhlý výzkum o stravovacích návycích mezi mladými lidmi. Dozvíte se mimo jiné, podle kterých indicií zdravý vztah k jídlu poznáte.

V půlhodinovém pokračování na našem herohero Katka prozradí, v čem ona vidí svůj vztah k jídlu narušený a v čem by potřebovala pomoc nutričního odborníka. Nešetřila přitom ani Toma a ukázala mu zase jeho nezdravý vzorec.

Co nejvíc kazí zdravé stravovací návyky?
Jakou roli v tom hrají sociální sítě?
A co třeba nevhodné poznámky rodinných příslušníků? Mohou přispět k tomu, že se dospívající dívka "nechce" stát ženou, chce zůstat v dětském těle a přestane jíst?
Co od svého strejdy slýchala Katka na adresu svého těla?

Přejeme inspirativní poslech...

Aplikace Youradio Talk

#150 Fyzický vs. emocionální hlad a vztah k jídlu

Poslechněte si podcast