27: Matěj Beneš: U vytrvalostního běhu se musíte naučit běhat pomalu
Hostem 27. epizody je Matěj Beneš, 19letý běžec. Jaká je definice ultra maratonu? Jaká je definice ultra maratonu? Co je to Beskydská sedmička? Jak probíhá příprava na vytrvalostní běhy? Jaké vlastnosti by měl mít člověk, který chce běhat daleké vzdálenosti? Dá se vybudovat tolerance bolesti? Jak vypadá Matějův klasický trénink?
Popis podcastu
Zvu si zajímavé lidi z businessu i elitní sportovce a tahám z nich jejich příběhy. A vy můžete být u toho.
Můžete cestou z práce koukat z okna nebo poslouchat reklamy v rádiu. Anebo si můžete poslechnout inspirativní hosty, kteří vám pomohou nezaRŮST!
https://www.forendors.cz/pavel6