Nervový systém v rovnováze
Nervový systém je základním řídicím centrem našeho těla – a jeho rovnováha je klíčová pro naši energii, zdraví i schopnost regenerace. V této epizodě se ponoříme do toho, jak funguje autonomní nervový systém, jak chronický stres narušuje jeho regulaci a proč je tato dysregulace často skrytým kořenem různých chronických onemocnění projevujících se bolestí či vyčerpáním. Sdílím nejen teoretické souvislosti, ale i praktické tipy a osobní zkušenosti, jak jemnými každodenními kroky podporovat návrat k vnitřnímu klidu a odolnosti.
Tento podcast slouží pouze k informačním účelům. Žádná informace, kterou sdílím, nenahrazuje odborné vyšetření, diagnózu ani léčbu.
Popis podcastu
V podcastu Cestou uzdravení sdílím své zkušenosti lékařky, která si prošla chronickým únavovým syndromem a našla cestu zpět ke zdraví. Mluvím o regulaci nervového systému, obnově energie a využití neuroplasticity k přepsání nefunkčních vzorců.
Pokud se cítíte vyčerpaní, vaše tělo nefunguje, jak by mělo, nebo hledáte laskavější přístup ke zdraví, podcast nabízí inspiraci, vědecky podložené informace i praktické kroky k uzdravení.
Tento podcast slouží pouze k informačním účelům. Žádná zde sdílená informace nenahrazuje odborné vyšetření, diagnózu ani léčbu.